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借助想象唤醒积极的情绪（第2页）

这种通过想象激发人们积极情绪的做法不仅发生在日常生活中，还发生在医学领域。

美国卡尔·西蒙顿医生曾经患上了皮肤癌，但他并没有因此而消沉，反而借助积极想象力唤醒了身体免疫机能，战胜了这一不治之症。

随后，他根据自己的经验创造了“精神想象操”

，帮助更多人治疗晚期癌症。

在医生的帮助下，患者按照“精神想象操”

闭目静坐，每天三次。

经调查显示，大多数患者在练习之后明显感觉心情变好，原来焦躁、恐惧等不良情绪大大减少，直至逐渐消亡。

其中很多患者都因为这种操延长了自己的生命。

有一位喉癌患者病情严重，每天只喝一些果汁维持生命。

对此，医生无计可施，告诉病人只能活一两个月。

后来，这位患者开始练习“精神想象操”

。

每天，她静坐在床上，驱除各种杂念，进入美好的情绪体验中。

一个月后，病情有所好转，一年后，肿瘤竟然奇迹般消失了。

积极的想象不仅能改善情绪，还能收获良好的心境，让人生充满乐趣。

在这个世界上，很多人虽然衣食不愁，但是整天还是闷闷不乐，主要原因就是他们习惯性地用消极思维想象自己的人生。

英国作家萨克雷说过：“生活就像一面镜子，你笑，他也笑；你哭，他也哭。

你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有。”

人的一生固然有各种不如意，但乐观的人从来不会把这些东西装在心里。

相反，他们会在脑子里酝酿出各种积极的想象，并以此为力量，控制自己的情绪。

有人说：“快乐是一天，不快乐也是一天，与其不快乐过一天，不如快快乐乐过好每一天。”

那些知道这一道理并依此行事的人，必定是想象力丰富之人。

所以，从现在开始，换一种思维对待你的人生吧。

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