手机浏览器扫描二维码访问
68章
山林深处,李忘川举着手机一边行走一边视屏通话。
身后的远方,有‘轰隆隆’的炮火声,他不曾回头,只是专心致志的听电话那一头马老师的讲课。
“王炸裂,我看了你的身体相关素质和资料,给你安排了一下你今天的训练课程。”
“马老师请讲。”
“先从负重五十公斤开始吧,从现在开始,你只要有任何的‘活动’行为,都必须有五十公斤的负重。
走路的时候需要五十公斤,跑步的时候需要,无论做什么,都需要五十公斤负重。
除了吃饭睡觉;就连拉屎的时候都需要五十公斤负重。”
“这样的强度可以对你的身体进行最大程度的压榨,因为你已经超过了发育年龄,骨骼已经闭合。
所以不用担心会长不高……”
李忘川心里有些叫苦不迭,五十公斤负重啊。
主要问题是,自己上哪儿找五十公斤去?
“没问题……”
李忘川咬牙说。
马老师说:“好,那么今天的第一个训练计划就是……嗳?伱在山里?准备干嘛?”
李忘川道:“因为没有合适的训练场地,我刚好准备云游四方。
所以打算一边赶路,一边训练……”
本来李忘川是准备坐车前往赵国的各个地区爆兵的,但是现在,干脆就步行吧。
一边行走,一边训练。
“好!
懂了,云游四方是吧?那这样也不错,倒是方便了。
但是野外的话,营养跟得上吗?训练训练,五分靠练,五分靠吃。”
“我路过一些城市的时候,可以去珍宝时代去购买。”
“好,那么今天的第一个训练是……五十公斤负重的前提下,越野疾行五十公里。
今天先这样,明天再上强度。”
“好的,再见马老师……”
话音未落,电话那头传来马老师好听的声音:“不用挂电话,把手机绑在头上,全程直播给我看。
你是一個没有自律性的人,需要我来监督跟进。
我要实时看你的训练状态。”
“啊?”
李忘川虽然惊讶,但心里狂喜。
对啊。
我就是一个不自觉的人啊!
要是有人督促,我不至于才一品啊!
说的对啊!
他连忙在行李箱里翻找了一会儿,翻出一条裤衩子,将裤衩子的猴皮筋儿抽出来,将手机绑在了头上对准前方。
这样能方便马老师全程看见。
福德深厚的亡灵会获得重生的机会,回到生活中去抓捕躲藏在人间地府的污浊之物,审判亡灵的正义与平和,活人的世界就由别人来拯救吧。...
因为游戏轮盘,马云瑞失忆被拐成了上门女婿。也因为游戏轮盘,马云瑞逆袭反击,横扫一切叽叽歪歪。不服咱就淦,看我怕过谁!...
...
凝聚真龙血脉,搅动七界风云!起点作者,快乐的悲剧,倾力打造的新书万仙来朝已经发布,下有直通车,期待您的支持!...
说他太倒霉还是太幸运,失业的当天被车撞了,生命垂危之际却被植入了来自外星的第七代生命进化系统。什么?让他五年内进化为超级地球人,成功有奖励,失败化作泥巴?...
刮风减半,下雨全完。地摊少年林淼看着天空瓢泼的大雨,只能无奈收摊回家。不过就在这时候,林淼却遇到了云曦儿,得到了连通异界的机会!两界之间互相穿梭着做买卖。林淼赫然成为了自古至今最强的地摊王者!...