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训练员的指导行为如下:(1)请大家想想看,在哪些时候我们明知自己不对,但又改不过来?这时候我们可以容许别人帮助我。
(2)当我们知道自己在某些时候容许别人帮助我们达成&ldo;自我挑战&rdo;的目的,我们就比较容易知道何时可以&ldo;挑战他人&rdo;。
摘要(1)当我自己前后矛盾、不一致的时候。
(2)当我不愿意面对事实,而有意或无意扭曲事实时。
(3)当我不想负责,而将责任推诿给别人时。
(4)当我很迷乱,找不到问题的重点和方向时。
(2)当别人挑战的时候,我希望他态度或口气如何?训练员的指导行为如下:(1)想想看,你希望别人怎么挑战你,你才比较容易接受?
(2)他们如果??你会觉得很不舒服?
(3)我们试试看把好的留下来。
把不好的部分去除。
摘要(1)秉持高度理性的态度。
(2)用假设语气。
(3)用一种投入的态度而不是事不关已。
(4)用渐近的方法,而不是单刀直入,一针见血。
(5)他不只是看到我的缺点,也知道我的优点。
(6)他能具体一点,而不是吱唔其词。
(3)我如何挑战他人?训练员的指导行为如下:(1)好,最后我们来整理一下,怎么做才是最理想的方法?
(2)还有没有其他方法?
(3)谁可以做个结论?摘要(1)与对方先建立良好的关系。
(2)出于善意与真诚,而不是为挖苦、讽刺、中伤对方。
(3)运用同理心和自我开放来挑战他人。
[之四]:内‐‐外控量表这个问卷是用来了解各人对某些事情的看法。
全问卷19题,在每题之下陈述对某一事情的两种(a与b)不同的看法。
作答时,请您按照自己的意见,从两种看法中选取其一,并请在答案纸上同题号下圈选a或b,作答时,请注意以下四点:(1)这不是测验,无论怎样作答,将来结果与您的能力和成绩都没有关系,请放心独立判断迅速作答。
(2)作答时,全凭自己的意见。
不必考虑&ldo;对&rdo;与&ldo;错&rdo;或&ldo;应该&rdo;与&ldo;不应该&rdo;。
只要它代表或接近您自己的看法,那就是好的。
(3)假如您对某事的两种看法都同意或都不同意,那就勉强选取接近自己意见者作答。
(4)作答后,如果以为某一问题圈选错了想要改正,那就在已圈过的地方打个记号,并在相对地方打个○号。
1a儿童陷于苦恼是因为父母动辄处罚他们的缘故。
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