21书城网

手机浏览器扫描二维码访问

第三十五章九阳神功（第2页）

前进后退，处处恰合，工弥久而技弥精。

彼不动，己不动。

彼微动，己先动。

往复须有摺叠，进退须有转换。

极柔软，然后极坚刚。

静是合，合中寓开。

动是开，开中寓合。

触之则旋转自如，无不得力。

先求开展，后求紧凑，乃可臻于缜密矣。

务使气敛入脊骨，呼吸通灵，周身罔间。

欲要神气收敛入骨，先要两股前节有力，两肩松开，气向下沉。

牵动往来气贴背，而敛入脊骨。

行气如九曲珠，无往不利。

能呼吸，然后能灵活。

吸为合为蓄，呼为开为发。

盖吸则自然提得起，亦拏得人起。

呼则自然沉得下，亦放得人出。

此是以意运气，非以力使气。

全身意在精神，不在气，在气则滞。

有气则无力，无气则纯刚。

一身之劲，练成一家，分清虚实。

发劲要有根源。

劲起于脚，变换在腿，主宰于腰，发于脊背，接于两肘，行于手指，总须完整一气。

发劲须沉着松净，专主一方。

曲中求直，蓄而后发。

蓄劲如张弓，发劲如放箭，运劲如抽丝。

劲似松非松，将展未展。

劲断意不断。

又要提起全副精神，于彼劲将出未发之际，我劲已接入彼劲，恰好不后不先。

如皮燃火，如泉涌出。

前进后退，丝毫不乱。

方能得机得势，随手奏效。

阴到极盛便渐转衰，少阳暗生，阴渐衰而阳渐胜，阴阳互补，互生互济，少阳盛于老阴，少阴盛于老阳，凡事不可极，极则变，由重转轻，由轻转重。

此谓借力打人，四两拨千斤也。

动静之机，在于阴阳，总归神聚。

神聚则一气鼓汤，炼气归神。

气势腾挪，精神贯注。

开合有致，虚实清楚。