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解雨臣道:“婚礼有什么难筹备的,买东西刷卡不就行了,现在的问题就是你的身材,你也不想以后一辈子的婚礼纪念上满屏都是你的双下巴吧?其他的东西都有余地,只有你的身材没有余地。”
总之,解雨臣话里话外特别嫌弃我的身材,让我跟他一起去健身,反正还有两个月,虽然不能练出健美身材,好歹也别那么难看。
我道我受伤了,我现在腿不能动,肋骨也不好,不能练。
解雨臣说我在找借口,人家没手都能练,我怎么不能了。
他说的好有道理,我竟无言以对,事到如今我总不能带着双下巴拍视频,面子工程总要过一过的,就答应和他一起去看看,反正有地方洗澡也挺好的。
解雨臣是一家很高级的健身房的会员,我一进去刚看到价格以后就打算走了,刚扭头就被他活生生的拽住,道:“干嘛,不是健身吗?”
“太贵了吧,我的肉没有这么值钱,我在家吃个黄瓜挺好的。”
如果我打算减重20斤,在这里办个会员卡,肉比金子还贵呢。
解雨臣压根没有放过我的打算,道:“无所谓,刷我的卡,你不要想临阵脱逃,给我进去。”
说是他的卡,签名的时候我眼睁睁的看到跳出了黑瞎子的名字,他还给我刷了一个什么私教,比这里的一张会员卡还贵。
如果他刷的是我的卡,我可能收到短信以后就跳楼了。
健身房嘛,我本来以为就是那种大家一起跑跑步,撸撸铁,拍个照走人的地方,没想到这里还有针对个人制作的一对一教程和饮食指导。
教练上来就让我去称体重,测体脂,然后告诉我以我现在的情况,想在两个月减掉二十斤并不是不可能的,虽然不能举重,也不能跑步,不过总有适合我的运动,他可以帮我制定一个瘦身计划,只是我要做好心理准备,突击减肥在吃上肯定要严苛些的,尤其是我现在又不能高强度锻炼。
我难道有资格说不吗,我看着抱着膀子站在一旁的解雨臣,硬着头皮点了点头。
教练用一个小时的时间做了一个食谱给我,让我回去以后按照食谱吃。
人家说健身餐吃完都性冷淡了,我本来还不信,拿到这菜单以后我算是信了,这单子上的东西看得我一点食欲都没有,分量倒是不小,可也仅限于吃饱,解馋就别想了。
解雨臣表面上看着比我矮一些,也单薄一些,可一上卧推台就见了真章,他卧推居然能推90kg,别说男o了,在男人里也已经算是非常非常厉害的了。
我以前也去过健身房,可能是技巧问题,没有练过的情况下我也只能卧推40kg,如果是现在这个身体,能卧推30都算我运气。
我不由庆幸自己胳膊受伤,不然今天脸要丢到姥姥家了。
虽然我能做的运动很有限,可一天练下来也够呛,为了能留下好看的照片我也是拼了,真的一口多余的都没吃,就连胖子叫我出去吃宵夜我都推了,顺便让他也减减肥,我可不想他把我的婚车给压塌了。
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