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第59章 训练训练还是训练（第2页）

自我防守，防守下再防守。

没有对战对手，自己就是最好的对手。

“先练习两个小时的防守吧”

秦风喜欢进攻，更善于进攻，但不代表他不注重防守。

相反，秦风在防守上可没少下功夫，防守能力也是不弱。

刚刚过去没多久的世锦赛决赛，秦风对阵塞尔比。

在前半段，秦风就是通过防守反击上，防的马克塞尔比没有脾气。

虽然有作弊嫌疑，巫师希金斯附身加持，但没有自身防守扎实功底，也做不到如此这般地步。

“啪，啪，啪...”

半个小时过去了，秦风身体觉得热了起来。

“啪，啪，啪，...”

一个小时后，秦风脸上出现了细密的汗水，但整个人却没有什么疲惫之感。

击球防守速度，渐渐快了起来，相较于之前快了不是一星半点。

不单单如此，防守节奏和防守质量也有了明显的进步。

“这才一个多星期没有系统的练球，防守水平下降的还真不是一般的多”

从刚开始的防守质量让秦风摇头叹气，到现在的勉强能够接受看的上眼。

闻鸡起舞，勤能补拙，那不是嘴上说说的。

如果你实力不行，那肯定是你功夫没练到家。

两个小时后，第一步的防守恢复训练暂时结束。

秦风整个人身上都被汗水打湿，但眼神中的神采却是异常活跃。

回到淋浴间，简单的冲洗了一下，换了身舒爽的衣服，从冰箱中拿出一瓶冷藏的淡盐水饮料咕咚咕咚的喝了起来。

“这玩意真难喝”

喝了小半瓶，实在喝不下去了，帅气的脸直抽抽。

一阵吐槽。

不过难喝归难喝，想要长久训练下去，这样大量的出汗，淡盐水的摄入补充还是必不可少的。

“咕咚，咕咚，咕咚...”

秦风闭着眼睛，直接憋着气，一口气将一整瓶的淡盐水全都灌了下去。

用湿毛巾擦擦湿漉漉的头发，歪在一边的沙发上开始休息了起来。

半个小时后。

秦风有些眷恋的看了一眼沙发，不敢有丝毫懈怠的重新回到了训练室。

开始了普通的进攻恢复训练。