21书城网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 体能（第1页）

俩人到操场时，一个向空地走去，一个朝看台走去，这分钟顾小小能明显的感受到余朝朝身上的气息多了一丝温暖。

下午的训练也很简单，就是跑步，因为基本的齐步以及原地踏步走等都在一个星期前教过了，现在最主要的就是体能训练。

今天早上顾小小因为不想挨揍，所以当了显眼包，下午的训练只是跑步而已，所以她不紧不慢的跟在别人的背后。

杨雪见顾小小周围的人都跑得气喘吁吁，就只有她连气都不带喘一下的，就知道对方在装狗。

但是她也是个看人下菜的，所以不打算在惹顾小小，要不然她指定得阴阳怪气一番。

众人绕着大操场跑了起码得一百圈，几乎都累得瘫在地上一动不动，只有顾小小还跟个没事人一样立在那里，注意到自己的不同，顾小小立马坐在地上跟着大家一起喘气。

看着顾小小一系列的行为，厉清明不禁笑出了声，倒也没必要这么掩耳盗铃。

众人都是异能者，不是攻击型的，就是辅助型的，跑个五十圈还可以让人接受，一百圈就让人难以承受。

“休息够了，就站起来！”

厉清明看着站起来的众人道：“接下来俯卧撑准备。”

厉清明话刚说完，大家就齐刷刷的趴在地上，见状厉清明道：“我喊一个做一个！”

听到这个上午做俯卧撑的男生在心里哀嚎，他的手刚刚才恢复，不是吧！

又来？

但是显然厉清明根本就听不到他内心的呼喊，还拿着棍子调整着大家的姿势。

顾小小以为自己经常举刀砍丧尸，手臂力量早就被练得结结实实的。

“一个！”

紧接着又听到厉清明道：“撑着别动！

我喊起来才能起来！”

结果现在却觉得简直是在要她的老命了！

手真的好酸，小脸也憋得涨红，汗也开始一颗一颗的往下掉，厉清明还不喊起！

众人在心里暗骂：厉狗人！

“两个！”

听到这话众人连忙撑起来，没开心过一秒就听到厉清明道：“往下撑！”

“你！

手臂在弯一点！

屁股别翘，放下去！”

厉清明拿着棍子开始指挥道。

顾小小用异能走了走手臂，缓和了一下，继续做着厉清明要求的标准动作，结果过了一个小时厉清明也才喊了一个五个而已！

“行了，起来吧！”

如释重负的声音响起，在每个人打报告揉手时，就听到厉清明那仿佛恶魔都声音响起：“马步准备！”

又是折磨人的东西！

马步顾小小觉得自己又行了，毕竟天天都在跑步，但是没过多久就又开始啪啪啪打脸，这也太酸了吧！

腿竟然比平时做深蹲还要酸上一倍！

就这么蹲了半个小时，有一些人的姿势早就开始变形了，于是就又开始看到厉清明拿着棍子比划道：“腿在弯一点！

再蹲下去一点！”

众人纷纷吐槽道：厉恶魔！