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第四十八章（第1页）

幸运的是，虽然她不是一个好厨师，但平均家庭烹饪也完成了，比如说，没关系，不要购买这个配方呗。

事实上，一日三餐似乎微不足道是一件大事。

毕竟，身体健康，身体健康，有可能谈论未来，明天再谈。

今年余下时间，由于年龄限制，她仍然无法分担父母的后顾之忧。

但是，她可以花更多时间在食物和家务上，这样她疲惫的父母就可以在家吃美味的饭菜。

当你真的可以放松的时候，不必为忙碌的烹饪做饭，烹饪家务。

那么，在这里，她发现自己是一项任务-烹饪的好学习，烹饪是好的，但也是一种技巧和爱好。

最后是一个良好和健康的生活方式。

事实上，严肃地说，它可以被认为是维护它的一部分。

只有健康的人才会美丽，均衡饮食，适度运动，勤于维护，早起早睡，安宁平和心态，积极向上的态度......做到这些，美国也可以从从里到外。

此时，总体目标和总体规划已经完成。

他们似乎是她为她画的生活的一幅美丽的图画。

就这样看着，她几乎无法抑制她的兴奋和兴奋。

然而，她深吸了一口气，迫使她冷静下来。

这些只是一个粗鲁的计划。

更好地规划如果没有很好地实施和实施计划。

安全地知道自己的问题。

她最大的问题不是笨拙，不胖，但过于惰性，太强硬，太热情，太少依恋。

往往是一件事，一个好计划，上手不慢，前三天也很顺利，但绝不会坚持到第四天，即使是辛苦工作也没有看到结果，那是因为失去了激情，并将所有美丽的计划完全放弃。

这是瘦身，美容就是这样，学习更像这样。

她是那种只有三分钟热情的传奇人物。

她的最大敌人再一次不知道明天是困难的和未知的，而是那个将懒惰雕刻在她的骨头上的人。

无论她想要拥有更美好的未来，还是希望拥有更好的外表，她必须做的第一件事就是坚持并改变。

坚持你的计划，自己改变你的懒惰。

她在网上看到了一个声明。

这个论点有一个普遍的名称-养成二十一个重复的习惯。

据称，根据行为心理学研究表明，重复21天以上会形成习惯;重复九十天将形成一个稳定的习惯。

这种方法非常好，以前没有尝试过，但粗略看一下。

再次，最好的方法和理论，如果你不能坚持，但只能在纸面上。

这一次，她想，她必须试一试。

然而，在尝试这二十一次迭代之前，她还测试了她的知识水平。