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第十二章 请求加入体育队（第2页）

好家伙，为了进体育队都这么跟我说话了苏定锋心里想。

等苏辰出门了，苏定锋开始想起苏辰的种种不正常。

一向不锻炼的他开始锻炼，不注重饮食的他开始注重饮食。

难道儿子真的长大了？想开了？

那好，既然如此，我这个当爹的一定要尽自己所能，帮儿子一把！

就算儿子走体育专业的路线失败了，他也得掏钱让苏辰去野鸡大学混个学历。

嗯，体育生。

就算在这条路上扑街了，还是能够获得一个健康的体魄的嘛！

学校，苏辰照样云里雾里的听课。

由于手实在没什么力气写字，他在要写练习的时候索性低头直接睡觉。

对于苏辰这种对学习不感兴趣的学生老师已经基本放弃了。

还是那句话，不学习可以，不影响其他人就行。

中午，跑圈，吃饭，睡觉。

下午，云里雾里听课，然后翘掉晚自习去找唐仲锋。

今天唐仲锋换了一个器材，不知道具体是什么，但是是练力量的。

可以在上面仰卧起坐、蛇起之类的，锻炼腰腹核心力量。

实际上，人体的一举一动都需要有核心力量。

拥有一个强壮的核心是相当重要的，它能提供极强的身体稳定性。

唐仲锋还说“真正打拳的时候，不只是臂力，还要用到核心甚至腿部力量。”

可谓牵一发而动全身。

“锻炼核心，依旧是极限锻炼法，不可能像你们体育课那样简简单单的了。”

唐仲锋说着，从旁边拿出一件战术背心模样的东西，“以前我们在部队的时候，可是穿着防弹衣，要不就圆木压着。”

上面有很多小口袋莫莉织带什么的，都被塞进去了一些金属小棍子作为配重。

唐仲锋取出里面的大部分，递给苏辰“穿上，躺上去试试，我从轻到重给你加。”

又是经过一番调校，唐仲锋把苏辰的配重配好了。

唐仲锋不是简单地将重量加到苏辰的极限，而是按苏辰的实际情况有比例的加重。

这样锻炼效率才快。

“仰卧起坐，试试？”

唐仲锋指着器材说。

苏辰感受着身上的负重，带着一副视死如归的神情。

他预见得到，以唐仲锋的训练量，今天他不练到站不起来，都别想离开这个车库。

但是他凭借着一股“变强”

的信念，依旧是奋力地练力量练习方法很多。

唐仲锋综合起来练，苏辰腰腹背什么的已经是酸痛到了极点，做完最后一下仰卧起坐，直接瘫软在器材上，然后用滚的方式下来。