21书城网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 强化身体的办法（第1页）

翌日。

宁静黑着脸从房间出来，云秋这个丫头居然敢锁她门，虽然这门在她面前脆的和纸糊的差不多，但奈何现在她要伪装成一个没有战力的富家小姐，因此，她只能在房间中待了一晚上。

“你在做什么？”

宁静来到小院，看到云秋正抱着一块石头来回的搬运，顿时一脸懵逼道。

这个丫头是有些憨，但这已经不是憨而是傻了吧。

“锻炼力量啊。”

云秋理所当然道。

靠搬重物来锻炼身体力量，这是个人都知道的事情。

“你就这样锻炼力量？”

宁静轻抚额头，的确这是一个锻炼力量的方法，可却是最最低效的。

而且，这种方法锻炼，会导致肌肉暴涨。

“啥！

会长肌肉！”

闻言，云秋连忙停下了锻炼，她可以忍受效率慢一点，但要是练成了肌肉女汉子，那是绝对无法接受的。

“那个，宁姐姐，您有什么好的办法吗？”

云秋凑到宁静身边，一脸渴望道。

这位大家族的千金小姐，说不定会知道一些普通人不知道的秘密呢。

“当然！”

宁静点点头，既然打算让云秋加入特别行动部队，那么，宁静自然会教导一下云秋。

“不过，在此之前你应该去做饭了。”

宁静扫了眼云秋。

“好嘞！”

闻言，云秋迅速跑向厨房。

“还是那么难吃。”

宁静吃了口云秋做的饭，直接丢下筷子，以宁静的实力，几天不吃饭不会有什么影响，但吃饭这已经不仅仅是为了饱腹，更多是还是一种习惯。

想到接下来几天都要吃云秋做的难吃的饭，宁静就有些抓狂。

“你一人质，有的吃就不错了。”

云秋没好气道。