21书城网

手机浏览器扫描二维码访问

第27章(第2页)

子轩突然小小的痉挛了一下:“唔好疼!”

尹尘终于停下来了:“你平时以练习自由泳为主吧?偶尔是不是还会练习仰泳?”

“你怎么知道?”

“自由泳前行主要靠手臂力量,长期练习有利于提高手臂力量,协助肩部发育,可是过度训练的话,会造成你这一大片区域的僵硬。

而仰泳主要练习背部力量,看你背部疼痛的区域大概也知道了。

不过呢……”

他突然伸手拍了拍子轩的小屁屁:“经常训练仰泳还是有点效果嘛!”

“什么效果?”

尹尘笑得特别慈祥:“我家小王子的臀部更挺翘了呢!”

“……”

那天晚上吃了饭,子轩乖乖地按照尹尘的吩咐用热毛巾敷身上感觉酸痛僵硬的肌肉,睡前温顺地趴着让尹尘给他按摩,不过说真的,习惯了的话就会觉得很舒服呢!

他就这样享受着享受着,就睡着了。

第二天,尹尘煮了一大锅汤,味道说不出的怪,一向挑食的子轩还真是不想喝啊,因为这味道有点点像中药!

可是尹尘表情一凶,子轩还是只有乖乖地把汤喝得干干净净。

他不知道啊,这汤是尹尘在网上查到,并按照食谱花了三个小时熬出来的。

里面有丹参、枸杞、当归、阿胶、田七……这些中草药对恢复运动能力,消除疲劳都有非常好的作用。

只是吧,子轩也挺惨。

那天他被尹尘灌了四次汤,到晚上满嘴巴都是那种奇怪的味道,有点苦,又有点酸……

尹尘当然不可能老是不去工作,子轩在家里呆的第二天,尹尘早早地就离开了。

冰箱里有他留下来的食物和纸条,他说他晚上会早点回来,到时候电话联系。

平时良好的生物钟早就形成了。

本来想睡个大懒觉的子轩竟然在早晨6点准时醒了,哥哥做早饭啊出门啊他全都听得清清楚楚。

再然后,他在床上翻来覆去的,竟然就再也睡不着了!

他爬起来,顶着极像鸡窝的茶色头发,穿着泰迪熊睡衣在房间里转来转去。

不得不说,尹尘的按摩和食疗效果相当好,他随意地坐了几个伸展运动,下了一个腰,竟然只有一点点酸痛了!

他试着在家里跑了一下,嗯,感觉还不错呢!

于是,突然有打了小小鸡血的他吃了饭,便换了一身宽松的衣服下楼晨跑去了。

子轩早已习惯在学校的操场跑步了,却很少在大街上跑步,他忍不住观察起这个城市起来。

这个城市的8月,白天总是热得让人全身冒烟,难以忍受,可是清晨却是意外的凉爽。

茂密的大树上有几只小鸟在唱歌,形形色色的人等在公交车站台旁,一群一群人坐在混沌店里喝着香喷喷的肉汤……百货大楼上的巨幅广告又换了明星了?桥头公园的花朵已经不是以前那种红色的,而是白色的了?卖串串的店主变了?

不知不觉中,子轩已经跑了近5千米。

这个时候他才感觉到累了……然后,他无语地发现,要回家的话——今天,他竟然自动跑了1万米。

回到家吃了早餐,他便开始看电视。

可惜没啥好看的……他发现自己真的是自虐的命,因为他竟然无聊到找出家里的哑铃开始训练起来,一会儿又将音乐打开,听着听着就开始做仰卧起坐……

热门小说推荐
我的飞升有点坑

我的飞升有点坑

喂,你们是黑白无常?我只是骨折而已啊,收错人命了吧!阎王不好意思,一不小心搞错了作为补偿送你个APP玩玩?我本是个平凡人,结果死后一切都改变了!你耍流氓,我黄巾力士附身,打得你头破血流!你人多欺负人少,我天兵天将铺天盖地!你金钱无数,来来来,财神爷给我用钱砸死他!你权势通天,抬起头瞧瞧,我上头有神仙!你美女如云,不好意思我按下手机,七仙女嫦娥九天玄女通通下凡!...

极品乡村神医

极品乡村神医

身怀无上绝技,驾驭超强熊猫仙兽,超逗小神医带你一起闯天涯,花花世界我来了。...

无限之野心

无限之野心

所以说,果断吧节操抛掉,开新坑啦!书名帝国从来没有神圣的,玄幻异界大陆,带着外挂的神经质少年的征服历程。各时代大量英雄乱入...

慕少私宠闪婚甜妻

慕少私宠闪婚甜妻

一次意外,宋语歌惹上了全城最尊贵的男人。我家慕先生温柔,帅气,又多金,还说要给我买下一整个游乐园!媒体面前,她骄傲地说。慕先生买买买!第二天,宋语歌在属于她的游乐园里玩得不亦乐乎。我家慕先生霸气,开朗,执行力强,还说要带我去环游世界!慕先生去去去!情节虚构,请勿模仿...

杀神永生

杀神永生

为争得校花在学府中强夺地位,为赚取学分进行无止境的恐怖测试。这里将在不同的院系中学会完全不同的降魔手段,肉体,精神,佛法,基因,驱魔应有尽有。这里将会由每一次校外的选修课程任务中与恶灵鬼怪进厮杀而得到不属于世界的珍惜物品,甚至奴役稀有,史诗级别的鬼灵。一旦进入这一所华夏最高的学府,每分每秒恐惧都将蔓延侵蚀你的神经,...

绝世小医仙全文免费阅读

绝世小医仙全文免费阅读

小农民混花都!会符篆!会咒语!会医术!会一切!透视咒!隐身咒!定身咒!穿墙咒!撒豆成兵!纸人术!...

每日热搜小说推荐