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一百个深蹲跳,用了两刻钟多点,刘錡三人才陆续做完。
但紧接着,三人便又做起了高抬腿来。
一百个高抬腿,没一会儿便做完了,只不过做完后,三人却已经全部都累得气喘吁吁了。
实际上,在做深蹲跳的时候,三人的体力消耗就已经到了极限了,深蹲跳和高抬腿,那都是咬着牙关才做完的!
五个一虽然做完了,但胜负却还没分出来!
简单的休息了一下,刘錡便又咬牙说道:“再来!”
然后又往前一跨,大声叫道:“俯卧撑准备!”
张清和董平,虽然都已经累得半死了,但却也有着一股子不服输的劲头,跟着也前跨一步,俯卧撑准备了起来、
三人头对头,头颅高高地抬起,互相对视着,然后各自咬牙叫道:“一!
~”
一下接一下的做起了俯卧撑来。
赵桓见此,有些担心他们一下子运动过猛,会对身体造成极大的伤害,第二天可能下不了床,便想要张口叫他们停下。
嘴巴刚刚张了张,还没来得及说话呢,便感觉身后有人轻轻地拉了拉他的运动服。
赵桓转头一瞧,却是沈与求,不由得愣了一下,却听沈与求低声说道:
“殿下,这是军中男儿之间的争斗,殿下不可阻止,以免伤了三人之心。”
“可他们这样一下子用力过猛,会对身体造成很大的伤害的。”
“那也不可阻了他们争胜之心!”
“文无第一,武无第二,军中男儿,就该有睥睨天下,舍我其谁的勇气和决心!”
沈与求再次说道、
赵桓微微点了点头,便没有再多说什么了。
很快,三人的俯卧撑,便再次做到了一百个,然后又开始做起双腿深蹲来。
仰卧起坐需要人帮忙压着腿,三人便暂时都没有做。
赵桓在一旁有些担心地看着三人,心里急得不行,既为三人这种争强好胜的勇气和决心,感到高兴,又担心三人真的一次性训练过猛,伤筋动骨,从而损失了三个可造之材。
在前一世,赵桓一直听人对宋朝的评价,就是宋朝太软弱了,政治不行,军事也不行,除了经济还行外,其他的都不行!
宋朝的禁军,除了开国之初,还算有一点战斗力外,其他的时候,几乎就是一群软脚虾,对外战争,几乎就没有胜利过!
但是现在,赵桓看着眼前还在不停地比试着的三人,心里却又忍不住感到了一丝欣慰。
对于未来,也终于看到了一丝丝希望!
有他们在,有他们这样一群宋军在,大宋国,未必就会亡!
想了想,赵桓又转头叫过一个翊卫,对他说道:“你,马上去后院,让膳房准备一桶温开水,加少许盐,以有咸味为准,马上送过来!”
翊卫微微愣了一下,旋即躬身应道说道:“是。”
然后转身跑开。
赵桓却又再次招过一个翊卫,说道:“你,带上几个人,去准备三个担架送过来。”
“担架?殿下,什么是担架?”
“肩舆知道吗?就是在肩舆中间,放上一个垫子,可以让人躺上面!”
“哦,小人明白了,小人这就去!”
翊卫应了一声,转过身去,叫了几个跟自己比较熟悉的,便一起跑开了。
沈与求在一旁有些不解地瞧着赵桓,过了一会儿,才又低声说道:“殿下若是担心他们三人,何不传来宫医?”
赵桓微微愣了一下,然后摇了摇头,说道:“训练伤与其他伤不一样。”
“训练伤主要是对肌肉造成损伤,需要……”
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